Un système immunitaire fonctionnel est essentiel pour préserver notre santé et nous protéger des maladies et infections qui nous entourent. Face à un mode de vie souvent stressant et sédentaire, notre système immunitaire peut s’affaiblir. De plus, de nos jours, tout...
Un sommeil de qualité est essentiel pour une bonne santé physique et mentale. Malheureusement, de nombreuses personnes souffrent d’insomnie, se réveillent la nuit ou dorment de manière peu réparatrice, ce qui affecte leur énergie et leur bien-être. Heureusement,...
Le stress, omniprésent dans nos vies modernes, peut avoir un impact négatif sur notre santé physique et mentale. Heureusement, le Qigong Yoga des Méridiens (QGYM) offre une solution naturelle et efficace pour gérer le stress. Comment le QGYM agit-il sur le stress ? Le...
Un tourbillon incessant Avant, ma vie ressemblait à un tourbillon incessant. Les échéances se profilaient comme des nuages menaçants, les courriels et les messages bourdonnaient sans cesse comme des guêpes en colère, et ma liste de choses à faire semblait se...
Comme beaucoup d’entre nous, j’ai connu des moments difficiles dans ma vie. Dès mon plus jeune âge, j’ai dû composer avec des problèmes de santé qui m’ont confiné à l’hôpital et m’ont obligé à prendre des médicaments...
